Da meine Nägel sehr brüchig und dünn sind und meine Haare durch die letzten Jahre strohig und kaputt sind habe ich beschlossen mehr auf meine Ernährung zu achten und somit gesünder und ausgewogener zu essen. Denn wenn man im inneren gesund ist, strahlt man dies auch aufs Äußere aus. Zur Unterstützung habe ich mir Nährstoff-Kapseln für Haut,Haare und Nägel von Abtei gekauft.
Die Kapseln heißen "Zink Plus Nährstoff-Kapseln" und sind für ca.4€ bei DM oder Budni erhältlich. Die Packung enthält 32 Kapseln. Jede Kapsel ist ca. 2cm groß und enthält eine spezielle Nährstoffkombination aus Biotin, Folsäure, Zink und sieben weiteren B-Vitaminen. Es darf eine Kapsel täglich verzehrt werden. Diese Menge darf nicht überschritten werden.
Desweiteren sind die Nährstoff-Kapseln keinesfalls ein Nahrungsersatz, sondern nur ein Nahrungs-ergänzungsmittel. Das heißt man soll sich trotz Einnahme der Kapseln gesund und ausgewogen
ernähren und nicht denken, dass die Kapseln schon alles alleine regeln.
Ich hatte einige Sorgen das ich die Kapsel nicht schlucken kann, da sie ja echt groß sind, aber nach 5 Minuten probieren hatte ich es dann doch geschafft :D also keine Sorgen! Ich bin auch noch nicht so weit in meinem Haar- und Nägelaufbauprozess, denn ich habe heute meine erste Kapsel genommen :$. Ich erhoffe mir natürlich keine unrealistischen und unerfüllbaren Wirkungen von diesen Kapseln, wie Haar wie Seide oder sonstiges. Ich erhoffe mir nach etwa einem Monat (Also wenn nahezu alle Kapseln verbraucht sind ) das meine Haare und vorallem Nägel fester sind und gesünder aussehen. Wenn man gar keine Effekte sehen wird werde ich auf jedenfall enttäuscht sein und aufhören diese Kapseln zu nehmen oder gegebenfalls auf andere Kapseln umsteigen. Ich will mich nicht jeden Tag mit dem Schlucken von 2cm Kapseln abplagen und nach einem Monat null Wirkung sehen -.-
Aufjedenfall werde ich euch noch berichten wie es läuft und euch sagen ob ich die Kapseln empfehlen würde oder euch davon abraten würde! :)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Danke für dein Kommentar!
Jegliche Art von Anmerkung ist gerne gesehen :)